Categoría: Actividad Física y Deporte

Se habla de la electroestimulación como un método de entrenamiento. Además podemos encontrar libros que hablan de su técnica de ejecución concreta y describen imágenes de cómo colocar los electrodos para más eficacia de los mismos…

Recientemente se ha publicado en la Journal of Strength and Conditioning Research una revisión de los artículos Científicos que recogen estudios sobre los efectos de los métodos de electroestimulación.

En primer lugar habla de los resultados de diferentes estudios sobre los resulatados de la aplicación de esta técnica a los deportistas para el entrenamiento de la fuerza. Y en segundo lugar comenta el uso de la electroestimulación sobre la utilización de este método como control de la carga.

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Os presentamos el II Congreso Internacional de Psicología Aplicada al Fútbol. Se celebra los próximos días 4, 5 y de abril de 2013 en Gandía. Aquí tenéis el desarrollo del programa que es muy interesante.

Entre otros estará la psicóloga Patricia Ramírez que nombramos mucho en nuestros trabajos. El psicólogo de las categorías base del Levante, David Llopis, también hablará de su trabajo en el congreso. Benito Floro nos contará la relación entre deportista y entrenador…

Es una gran oportunidad para jugadores, entrenadores, psicólogos y demás componentes del cuerpo técnico.

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Gran parte del rendimiento en la competición dependerá de la capacidad que tiene el deportista de recuperarse después de cada entrenamiento, en la fase de preparación, y después de cada competición, en el período competitivo.

Debido a la importancia de la recuperación, sabemos que para tener una adecuada adaptación del organismo es importantísimo controlar el efecto de las cargas de entrenamiento, la valoración psicobiológica de nuestro organismo y una correcta nutrición y suplementación post-ejercicio y además óptima e individualizada.

Nosotros trabajamos y os presentamos los últimos modelos de entrenamiento, de análisis y de suplementación basada en la ciencia para evitar una mala recuperación que traiga bajo RENDIMIENTO y empeore la SALUD.

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Existe en la actualidad una tendencia en las modalidades de bicicleta como el ciclismo en ruta y el triatlón que marca las cadencias de pedaleo para el entrenamiento. No obstante dichas cadencias no han sido evaluadas, sino que van más por tendencias o modas de entrenamiento.

Recientemente se ha publicado en la revista International Journal of Sports Physiology and Performance un estudio donde se investiga acerca de este fenómeno.

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