Bienvenidos al nuevo servicio que hemos preparado para todos vosotros. Se trata de un Entrenamieno Funcional. Son acciones motrices completas que aprovechan las cadenas musculares para maximizar el rendimiento y economizar los entrenamientos. ESte entrenamiento está avalado por profesionales de gran peso en las ciencias del deporte como Tous, Heredia, Chulvi o Izquierzo. Actualmente hay una tendencia que deriva del Entrenamiento Funcional, se llama CrossFit. Pero no nos equivoquemos, el CrossFit es un deporte de origen americano que consiste en hacer diferentes pruebas de habilidad, no busca maximizar tu rendimiento en lo que tú estás buscando.

Así pues, el Entrenamiento Funcional consiste en realizar diferentes actividades que combinan muchos grupos musculares. Aprovechamos nuestro propio cuerpo para realizar actividades que se asemejan a las acciones motrices del deporte. Por este motivo queremos que se adapte a cada especialidad deportiva y, además, a cada uno de los intereses y estilo de vida de nuestros deportistas. Actualmente estamos trabajando para:

• Triatlón.
• Run y Trail.
• Ciclismo.
• Enduro
• Deportes Colectivos (fútbol, hockey, baloncesto…)
• Programa Tonificación.
• Programa BAJA DE PESO.
• Programa AUMENTA DE MASA MUSCULAR.

Estamos en Alcoy, en SR Sport & Training, Oliver 54, Alcoy. Contacta con nosotros para conseguir tus objetivos.

Aquí os presentamos el Entrenamiento Funcional.

A continuación una rutina de Entrenamiento Funcional para TRIATLÓN

Aquí podeis ver la Rutina – WOD para acondicionamiento general.

Aquí podeis ver la Rutina – WOD para RUN y TRAIL.

Seguimos trabajando para que tengáis las mejores Rutinas – WODS adaptadas a vosotros. Especial pre competición.

¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO? PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS PARA PROBAR.