La nutrición está formada por todos los aspectos que rodea a la alimentación del deportista. Incluye los alimentos deseados que se deben tomar, la hidratación de cada persona y los complementos alimenticios, llamados suplementación deportiva o ayudas ergogénicas. Todo ésto forma la nutrición deportiva.

Sabemos que la nutrición es un aspecto del ejercicio fundamental para el rendimiento y para la salud. Del mismo modo que el entrenamiento, la nutrición y la suplementación debe ser individual y adaptada a la vida y objetivo de las personas (Ramírez, 2012).

Una nutrición y suplementación adaptada e individualizada es garantía de éxito depotivo y de mejora de la salud (Naclerio, 2005). Previene lesiones y mejora la calidad de la recuperación (Ramírez, 2012), y con ello se retrasa la fatiga y los deportistas son capaces de realizar más esfuerzos durante la actividad física.

Hemos diseñado un suplemento RECOVERY y uno ISOTÓNICO basado en estudios científicos que hemos llevado a cabo y que estamos desarrollando en la actualidad. Solicita la tuya!!

El Recovery es una bebida que se toma después del ejercicio para favorecer la recuperación del deportista. Cada atleta tendrá su dosis individualizada para obtener la recuperación óptima (Ramírez, 2012).

El Isotónico es una bebida que se toma durante la actividad física que aporta gran cantidad de energía y de electrolitos que se pierden durante el ejercicio. Actualmente se encuentra el estudio en fase de análisis. Los primeros resultados apuntan que en la dosis óptima del deportista mejora el rendimiento y evita la aparición de calambres musculares (Ramírez, 2013).

Para tener tu propio plan consulta nuestro SERVICIO o ponte en CONTACTO con nuestros expertos para tener una nutrición y suplementación adaptada e individualizada.

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