Una de las relaciones más importantes en el entrenamiento es la respuesta que éste produce en el organismo. Una de las maneras de recuperar de la mejor forma posible es hacer una alimentación adecuada con el ejercicio físico realizado.

Pero, en muchas ocasiones la realización de la Actividad Física provoca una disminución o un crecimiento del apetito que no favorece la recuperación.

Recientemente se ha publicado un artículo que muestra la relación entre la Actividad Física y la respuesta de las hormonas reguladoras del apetito.