Entrenador Personal (Salud, Trail, Run, Triatlón, Fútbol, Hockey…) Más lejos, más rápido, más fuerte!!
Ahora que estamos inmersos en nuevos proyectos, nuevas etapas, nuevos retos… Os dejamos un lugar de interés para estar al día de los últimos métodos de entrenamiento para el fútbol.
Hay formación para los preparadores físicos, para los entrenadores de fútbol base, para los ojeadores…
Espero que os sea de interés…
Después de una caída siempre hay que levantarse y continuar. Aquí tenéis una muestra de nuestra propia experiencia!
CAEMOS, NOS LEVANTAMOS Y SEGUIMOS!!
Uno de los aspectos más importantes a la hora de practicar ejercicio físico es seguir con los principios de entrenamiento que nos van a marcar unos pasos a seguir para poder avanzar el difícil camino del entrenemainto
En la actualidad el Triatlón se está convirtiendo en un deporte divertido que cada vez tiene más simpatizantes. Los deportistas que simplemente corrían deciden rodar en bici… Y de repente se ven inmersos en una competición de triatlón… Y al poco tiempo piensan en hacer una distancia más grande! Un IronMan!! Pero esto son palabras mayores, hablamos de 3800m de nado, 180km en Bicicleta y 42km de Run…
¿Cuáles son los factores que determinan el rendimiento en el IronMan?
¿Tienes un objetivo en la cabeza? ¿Quieres empezar a realizar Actividad Física?
Desde el equipo #SRTEAM te dejamos unos consejos para que puedas empezar a correr por montaña o #Trail sin tener molestias.
Estamos en primavera, una época del año muy agradable y a la vez muy desagradable…
Me explico. Después del invierno llega la primavera, tenemos ganas del buen tiempo. Pero no nos engañemos, es una época del año que varía mucho a lo largo de los días, incluso en el mismo día. Esto significa que podemos tener altas temperaturas, bajas temperaturas, viento, días de sol y al mismo tiempo días de lluvia…
Así que, #LaGrupetaSR te propone unos consejos para salir en bike cuando hace frío.
¿Quieres saber qué consejos son?
Hola Familia #SRTEAM, en esta nueva aventura de #LaGrupeta nuestro amigo el Capitán, Ruben, de pasa de W en la pedalada y se le rompe la biela.
La buena noticia es que él es un crack y lleva siempre de todo para poder arreglarlo.
A continuación te recomendamos una relación de elementos que no pueden faltar en tu salida de Bike. ¿Quieres saber qué te recomendamos?
Desde SR Sport & Training utilizamos la plataforma de Training Peaks para la Planificación, Evaluación y el Control del #Entreno. A continuación os dejamos un #Tutorial para que puedas vincular y sincronizar Training Peaks con tu dispositivo (Suunto, Garmin, Polar, Apple Watch,
¿Estás preparad@?
Como ya sabéis lo primero desde que entras por la puerta de SR Sport & Training eres tú. Por este motivo todos y cada de los #Entrenos están pensados para ti. Trabajamos de la mejor forma posible con el equipo multidisciplinar para que tu #Salud y tu #Rendimiento sean lo principal.
Además, en estos tiempos que corren… Hemos preparado un protocolo para la prevención del COVID-19. Así pues, ¡no debes preocuparte de nada!
¿Estás preparad@?
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