Saúl Ramírez Molina – SR Sport & Training
Entrenador Personal (Salud, Trail, Run, Triatlón, Fútbol, Hockey…) Más lejos, más rápido, más fuerte!!
Se ha hablado mucho de la relación de la Actividad Física durante el embarazo. Hay diferentes 
tendencias y muchas opiniones al respecto.
Pero, ¿realmente es aconsejable o lo no es?. Recientemente se ha publicado un estudio en la Journal Epidemiology Community Health dentro de la British Journal of Sports Medicine que hablan de embarazo y Actividad Física.
Continuar leyendo «Embarazo y Actividad Física, ¿Compatibles?»
Cuántas veces hemos oído o nos han preguntado ¿por qué corres, por qué nadas, por qué vas en 
bicicleta, por qué estás 4 horas corriendo por la montaña…?
La respuesta es muy sencilla. PORQUE ES NUESTR@ ESTILO DE VIDA. Mediante el deporte se pueden conseguir muchísimos VALORES:
AUTOSUPERACIÓN – RETO PERSONAL – ESFUERZO – SACRIFICIO – TRABAJO EN EQUIPO – INTEGRACIÓN…
¿TODAVÍA TIENES DUDAS?
La entrada de hoy la vamos a dedicar a todos aquellos deportistas que hacen de su labor algo 
solidario y de ayuda a los demás. Merece la pena recordar grandes gestos de deportistas de nivel, pero que tienen grandes recursos económicos.
En esta ocasión vamos a hablar de los deportistas con menos recursos económicos, los amateurs, aquellos que no es que no cobren por la práctica deportiva, sino todo lo contrario, pagan por realizarla.
Más concretamente hablamos del Trail Solidari de Alcoy que se celebra mañana día 11 de mayo.
Uno de los grandes problemas de la sociedad en la que vivimos es el sedentarismo. Además, 
estamos en una civilización que quiere obtener resultados y los quiere YA. No existe la cultura del ESFUERZO y del TRABAJO.
A continuación os presentamos un ejemplo de trabajo y esfuerzo. El camino al éxito se basa en el sudor y no en la arrogancia. Recordad que lo más difícil no es llegar, sino mantenerse en el objetivo marcado.
Si de algo se puede hablar en el deporte es de la transmisión de VALORES. Tod@s los 
que practicamos deporte tenemos la suerte de compartir experiencias, algunos más otros menos, con los demás deportistas.
En esta ocasión tenemos a una persona que está hecha de pasión. No existen las barreras para ese deportista. Se genera una CONFIANZA absoluta con su guía. Y posteriormente es capaz de AUTOSUPERARSE a si mismo dando una lección a los demás de cómo seguir hacia delante sin que nada ni nadia se interponga. Tú eres el dueño de ti, de tus acciones, de tus pensamientos. ¿Quieres saber quién es?
En muchas ocasiones nos pensamos demasiado las cosas. Tenemos la costumbre de analizar siempre los acontecimientos demasiado. No siempre es recomendable. 
Para ser tú mism@ tienes que hacer lo que piensas, ir a por lo que deseas. Puedes equivocarte, pero no tendrás la duda de no haberlo hecho. Y generalmente obtendrás la recompensa.
Si vives como tú quieres, hasta las últimas consecuencias, solo quizá, quizá, podrás ser quien realmente eres. SIGUE SIENDO TÚ MISM@!!
Vivimos es una sociedad coformista. En general, todo el mundo busca una zona estable y 
conocida en la que sentirse cómodo y no molestarse en investigar y en seguir creciendo. Esta comodidad se llama Zona de Confort.
Ocurre el mismo fenómeno en el deporte. Cuando se consigue una meta ya no se busca otra. Los deportistas se acomodan y no se esfuerzan por llegar más lejos, más rápido, más fuerte… Por este motivo se acomodan en la zona conocida, la zona de Confort.
Os invitamos a que conocáis qué es la zona de confort y por qué la vida empieza fuera de esa zona.
En muchas ocasiones vemos problemas donde no los hay… La mejor de las fórmulas para solucionar un problema es saber que tiene solución o que no la tiene porque así te puedes poner a trabajar para BUSCAR LA SALIDA.
Para esta semana Santa donde muchos de vosotros vais a dedicar a entrenar para vuestros objetivos y otros a realizar competiciónes. Aquí os presentamos un ejemplo de cómo afrontar un problema y poder utilizar toda la energía en salir adelante.
En la vida es importantísimo tener claros cuáles son los PILARES que te van a sostener a lo largo del camino.
Para nosotros esos PILARES, los llamamos VALORES. Los tenemos relacionados con nuestra frase. SIN ESFUERZO NO HAY RECOMPENSA.
Para SR Sport & Training y sus deportistas son imprescindobles valores como el RESPETO, la HUMILDAD, el ESFUERZO…
Por este motivo os presentamos un gran ejemplo que trabaja los VALORES en el DEPORTE desde edades tempranas.
La realidad en el deporte es que PODEMOS SER RIVALES, PERO NUNCA ENEMIGOS (Fair Play).
Desde que empezamos nuestra andadura en el deporte como practicantes y como asesores siempre hemos tenido claros nuestros VALORES, nuestros PILARES que sustentan todo lo que hace que el duro trabajo de investigación que hacemos valga la 
pena. TU SUPERACIÓN!!
Basamos nuestro trabajo en el ESFUERZO. No concebimos el éxito sin el trabajo. La suerte no llega sola, siempre la acompaña el trabajo, el día a día. Llegar a la meta es satisfactorio porque recuerdas todas y cada una de las caídas que has tenido que superar…
Por este motivo quemos dedicar este espacio en la web a todos aquellos que buscan el éxito a través de su trabajo, de sus ganas de SUPERARSE.
Facebook
Google+
LinkedIn
Twitter
Flickr
YouTube
