Entrenador Personal (Salud, Trail, Run, Triatlón, Fútbol, Hockey…) Más lejos, más rápido, más fuerte!!
Aquí os dejo un ejemplo de cómo entrenar #enequiposiempremejor pero #yoentrenoencasa
Podemos #entrenar con #LaGrupaeta desde casa! Aquí os dejamos la idea!
Espero videos interactivos vuestros en RRSS etiquetando a SR-Sport & Training!
Cualquier duda… el equipo #SRTEAM estamos a tu disposición!!
#yoentrenoencasa #yomequedoencasa #SRSportAndTraining
Durante el año 2019 llevamos a cabo una iniciativa social, UnRetoParaUnaCausa2, 6 amigos; un servidor Saúl Ramírez, José Rico, Rubén Colomina, Zeus López, Julio Abad i Jaume Belda.
Sinceramente al inicio de esta andadura no sabíamos dónde llegaríamos.Teníamos 4700km para apadrinar con 1€ el km. 
Por lo tanto poder llegar a la cifra de 4700€ para ayudar al Projecte Somriures a conseguir seguir la atención a sus hij@s posterior a su escolaridad a los 21 años.
Pues… Simplemente debemos dar las gracias a MIS COMPAÑEROS DEL RETO!
En la actualidad tenemos muchísimas variables que podemos medir para nuestr@s deportistas. Los más conocidos hasta el momento han sido la Frecuencia Cardíaca (FC) mediante el pulsómetro y los ritmos de carrera mediante el GPS.
Ahora mismo para el ciclismo se está trabajando mucho con el Potenciómetro. 
Es una forma de medir la capacidad de Fuerza que podemos generar en cada pedalada.
Así podemos mantener una potencia que nos interese según lo que se quiera entrenar. Es un avance en cuanto a la cuantificación del entrenamiento porque tanto la FC como la velocidad es muy variable debido a otros parámetros como el desnivel o la temperatura.
En la actualidad el potenciómetro se está encontrando a la modalidad del run, ¿crees que es una buena opción?
No te pierdas lo que podemos ofrecerte en SR Sport & Training. Un Centro de Entrenamiento donde lo más importante es el deportista. Todo gira alrededor de su objetivo, de su disponibilidad laboral, de su disponibilidad familiar, de su nivel deportivo…
No te pierdas nuestros servicios…
El próximo 11 de marzo se celebra la XL Pujada a la Font Roja. Una de las carreras más antiguas de la localidad de Alcoy. La carrera consiste en la salida desde la Plaza de España de Alcoy hasta el Santuario de la Font Roja.
Por este motivo desde SR Sport & Training organizaremos una serie de entrenamientos para poder preparar la carrera con nuestro lema #enequiposiempremejor.
A continuación tenéis una foto del último entrenamiento. Simulacro de la Pujada a la Font Roja.
El pasado día 27 de enero desde SR Sport & Tri¡aining organizamos las II Jornadas de Tecnificación en Trail y MTB.
Estas Jornadas naces por y para nuestr@s deportistas. Desde la inquietud de poder acercar la teoría con la práctica.
El equipo de #SRSportAndTraining os desea Felices Fiestas!!
Tenemos el placer de anunciar las II Jornadas de Tecnificación en Carreras de Montaña o Trail y además este año incorporamos la bicicleta de montaña o MTB de la mano de BiciBOX.
Los temas que vamos a tratar son interesantísimos. Hablaremos de ENTRENAMIENTO. También de la importancia de la NUTRICIÓN. Incluiremos un taller de MECÁNICA DE BICICLETA. Y por supuesto hablaremos de MATERIAL DEPORTIVO.
Además, al igual que el año pasado contaremos con la experiencia de DEPORTISTAS EXPERTOS en la materia que nos contarán sus aventuras.
NO TE LAS PUEDES PERDER!!
Es cierto que cada corred@r tiene una forma diferente de afrontar una costera… Pero también 
debemos ceñirnos al coste energético que vamos a tener según como hagamos esa pendiente.
Un@s corredores la hacen caminando, otros la hacen corriendo… En muchas ocasiones la velocidad es casi la misma. Entonces ¿qué tenemos que hacer?
Pues vamos a hacer una revisión en la ciencia del deporte a ver qué nos dicen los diferentes estudios al respecto.
Estamos en una época del año donde las temperaturas aumentan y debemos tener en cuenta el tipo de entrenamiento y de competición en la 
que participamos…
Es cierto también que con el cambio de hora se gana luz del día y hay más posibilidad de entrenar.
¿Cómo podemos combatir las altas temperaturas?
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