Os recordamos la importancia de tener un plan de entrenamiento individualizado (Jiménez, 2008 y Ramírez, 2011). Las características del entrenamiento se tienen que adaptar al deporte específico, al nivel del mismo, a las características culturales del deportista y al ritmo de vida diario.

Por otro lado, la nutrición y la suplementación también debe individualizada. Por este motivo desde SR Sport & Training diseñamos nuestra propia bebida de suplementación.

Aquí te presentamos las características que tienen.

Bebida RECOVERY: se trata de la bebida específica para la recuperación de los esfuerzos intensos de los deportistas. Es muy importante regenerar los depósitos de energía agotados por el esfuerzo. Hemos realizado un estudio que demuestra que deportistas que toman la bebida recuperan mejor y tienen una tendencia a menor fatiga y mas fuerza.

Bebida ISOTONIC: se trata de tener una bebida para la ingesta durante realización del esfuerzo. Durante el esfuerzo se pierde electrolitos y se consume energía (Chicharro, 2008), sabiendo que el cuerpo humano tiene una reserva de la misma y se agota. El objetivo de esta bebida es dotar de energía al cuerpo para el esfuerzo y reponer las sales y minerales que vamos perdiendo con el sudor.

Estamos trabajando para el desarrollo de geles y barritas energéticas.

Si quieres probar alguna de estas bebidas ponte en contacto con nosotros.