Sabemos que el rendimiento de los deportes está relacionado con múltiples factores. Uno de los procesos más importantes del rendimiento en el deporte pasa por el ámbito psicológico.

En este caso vamos a centrarnos en la atención. Sin una buena atención es difícil percibir y procesar adecuadamente la información, pensar de forma productiva, reaccionar a tiempo a los cambios de las situaciones y controlar continuamente la actividad.

En este estudio reciente publicado en la Revista de actualidad de Psicología Deportiva habla de la importancia de la atención en el Deporte.

El atleta requiere estar concentrado en el presente como una de las condiciones para una mejor ejecución señala Garfield (1989) en su libro Rendimiento Máximo.

El deportista necesita estar mentalmente alerta y concentrado, capaz de atender lo importante y desechar lo que no lo es, esté o no bajo presión. Tener control de la atención es una de las habilidades mentales que se aprenden y caracterizan a los competidores con fortaleza mental, plantea Loher (1984) en su texto Fortaleza Mental en el Deporte.

El control de la atención es una de las claves más importantes del rendimiento deportivo.

Mejora tu atención para maximizar tu rendimiento.