Os recordamos que es imprescindible para la práctica de la actividad física tener los materiales adecuados para cada especialidad. Invertir en material deportivo es invertir en salud y en prevención de lesiones.

Nosotros os vamos a enumerar algunos que consideramos que son muy recomendables para la práctica del deporte.

Calzado

En función del deporte que practiquemos se debe adecuar la zapatilla. El caso de fútbol se necesita un calzado específico y teniendo muy en cuenta el suelo donde se juegue. Para la hierba artificial recomendamos el uso de multitaco para evitar lesiones de la articulación de la rodilla y del tobillo. En el caso del running te recomendamos unas zapatillas adecuadas con un mayor grosor de suela que amortigüe cada impacto contra el suelo. Te recomendamos un análisis de la pisada para tener información de primera mano individualizada y adaptada a ti. Para más información consúltamos.

Recomendaciones: para fútbol debes mirar la suela, es fundamental. Para running recomendamos la marca Asics y Salomon (para montaña).

Pulsómetro

Desde SR Sport & Training os recomendamos entrenar con esta herramienta que nos ayudará a controlar la respuesta de nuestro cuerpo ante el ejercicio físico. Además, se puede estudiar el efecto que este ejercicio produce en nuestro cuerpo. Es fundamental para llevar a cabo un entrenamiento personalizado y adaptado a ti.

En la actualidad existen muchas marcas y muchos modelos de diferentes precios. Si tienes dudas puedes consultarnos sin ningún tipo de compromiso. Te aconsejamos según tus preferencias y necesidades.

Recomendaciones: la marca Suunto para entrenamientos muy técnicos en el control de la carga del ejercicio físico. La marca Garmin incluye generalmente los mapas con el GPS.

GPS

Con los móviles de última generación casi todos tenemos en nuestra mano un gran sistema para que podamos controlar los ritmos de entrenamiento y ver nuestra progresion. Además, para los deportista que necesitan una motivación extra se incluye la música que a cada uno el guste e incluso la conexión con las redes sociales para recibir ánimos de los amigos.

Tu opinión nos tinteresa!! ¿Qué calzado te va mejor?, ¿qué zapatilla nos recomiendas?, ¿qué pulsómetro estás gastando?…