Diferentes organismos internacionales y nacionales como la Organización Mundial de la Salud, el American College of Sport Medicine o la Federación de Medicina del Deporte hablan de que la Actividad Física, adecuadamente planificada e individualizada, mejora la Salud de los que la practican.

La Universidad de Oviedo ha realizado un estudio para demostrar si la Actividad Física además de mejorar la salud establece mejoras a nivel personal.

En el estudio han participado alrededor de 3000 jóvenes y se ha demostrado que la motivación autodeterminada en la actividad física incrementa comportamientos de «fair play'» y mejora el razonamiento moral.

Por lo tanto realizar actividad física es un síntoma para mejorar la salud y mejorar el razonamiento moral y la educación cívica.