En invierno es un hecho que el entrenamiento se hace más dificultoso debido a las bajas temperaturas y en ocasiones las lluvias o incluso la nieve. Además, los factores medioambientales influyen en el rendimiento, especialmente durante el ejercicio de duración prolongada. Recientemente, se han publicado los resultados de un estudio de Ito y colaboradores en la International Journal of Sport Medicine.

En dicho estudio se anlizaba el gasto calórico durante la carrera en un ambiente frío y con lluvia.

Siete sujetos corrieron en un tapiz rodante al 70% VO₂max durante 30 min a una temperatura ambiente de 5ºC en presencia (RAIN) o ausencia (CON) de 40 mm/h de precipitación.

Los resultados mostraron que tanto la temperatura esofágica como la de la piel fueron menores (p<0,05) en RAIN vs CON. La ventilación pulmonar, el VO₂, y los niveles de lactato y noradrenalina en plasma fueron significativamente mayores (p<0.05) en RAIN vs CON.