Os recordamos la importancia que tiene estar bien asesorado por profesionales de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Por este motivo nace el Grupo de Investigación Social -Deportivo (GISD) que pretende dar rigor científico a nuestro trabajo. Nuestro objetivo es acercar la Ciencia a la Práctica y así aplicar una metodología de entrenamiento lo más eficaz y segura posible.

Os remitimos a la sección de Consejos donde se analizan de manera rigurosa aquellos consejos populares que están extendidos y que  en la mayoría de ocasiones van en contra de la Salud y de los Principios de Entrenamiento. ¿Quieres ver algún ejemplo?

La «Operación Bikini«.

Qué comer antes de una competición.

Las lesiones más frecuentes del running.