Sea cual sea tu especialidad deportiva este es tu mensaje…
SIGUE, NO TE PARES!!!
Aquí os presentamos un video del autor del libro «Correr o Morir» que os recomendamos…
Promoción de SALUD
Está científicamente demostrado que la actividad física bajo supervisión de un profesional mejora la 
Salud de los que la practican.
Lo más difícil es adecuar el entrenamiento a cada uno de los deportistas debido a que se debe adaptar a cada estilo de vida, nivel de entrenamiento, deporte específico…
Recientemente se ha publicado un estudio en PLOS One un estudio que relaciona la Actividad Física con la frecuancia de visitas al centro de Salud. Continuar leyendo «Promoción de SALUD»
El único camino!!
El único camino del éxito que hasta ahora se conoce es el del trabajo, el esfuerzo, la autosuperación… ¿SIGUES ESTE CAMINO?
TE INVITAMOS A QUE SIGAS TU CAMINO. NOSOTROS TE AYUDAMOS.
Sigue, no te pares!!
En la vida como en el deporte siempre tienes que seguir hacia delante. Por muy difíciles que se pongan las cosas. Debes marcarte tus metas y luchar por ellas. Recuerda que es un proceso, es un camino. No será fácil, deberás caerte y levantarte muchas veces… Esto es lo que lo hará tan especial cuando llegue ese momento.
¡NO TE RINDAS!
Somos nuestros sueños…
No hacen falta palabras para describir este video… Simplemente míralo!!
NO MIREMOS LOS OBSTÁCULOS QUE HEMOS SUPERADO, SINO AQUELLOS QUE VAMOS A SUPERAR!!
Disfruta con lo que haces!!
No hay nada mejor en la vida tanto personal como deportiva que levantarte y estar convencido que haces aquello que quieres, aquello que deseas…
Te invitamos a que hagas lo que quieres hacer. Sólo así serás tú mism@ y te acercarás a la felicidad.
En esta ocasión se lo dedicamos a los deportistas en general y en particular a los triatletas.
Más que un sentimiento!!
Uno de los aspectos que menos se trabajan pero que más tienen que ver con el resultado del proceso, los sentimientos.
Hemos escuchado la frase famosa de Valdano, «El fútbol es un estado de ánimo». Pero esta afirmación se puede extrapolar a cualquier faceta de la vida, TODO ES UN ESTADO DE ÁNIMO. Por este motivo os invito a que invirtáis 4 minutos de tiempo de vuestra vida a ver la siguiente expresión de un sentimiento. ENCUENTRA TU CAMINO, NOSOTROS TE AYUDAMOS.
Consigue lo que quieres!!
Despertarte cada mañana con una ilusión es el motivo que nos hace estar vivos y tener ganas de realizar nuestros sueños.
PUEDES SOÑARLO O SALIR AHÍ FUERA Y HACERLO REALIDAD.
¿Por qué te mueves?
Cada uno de nosotros tiene un motivo. Cada uno tiene una justificación. Cada deportista una motivación. Cada persona que se mueve lo hace por algo… Lo importante es que lo hagas!
CORRE – SALTA – JUEGA – LUCHA – ENCESTA – REMA – GOLPEA
¿Por qué lo haces tú? Continuar leyendo «¿Por qué te mueves?»
Psicología y Deporte
Cada día es más conocido que el rendimiento de un deportista está influenciado por diferentes 
factores que lo rodean. Entre esos elementos encontramos la preparación física, la nutrición, la recuperación de las lesiones, el psicólogo del deporte…
No obstante, tanto en deportes colectivos como en deportes individuales o de adversario hasta hace pocos años era el entrenador el que tenía la fórmula mágica para controlar el proceso de entrenamiento. Afortunadamente esto está cambiando y poco a poco se van introduciendo figuras para trabajar de manera multidisciplinar. Ahora es el turno del psicólogo del deporte.
En la Revista de Actualidad de Psicología del Deporte se ha publicado un estudio que habla del papel de este profesional en el deporte. Continuar leyendo «Psicología y Deporte»
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