Uno de los inconvenientes de seguir mejorando el rendimiento son las lesiones. Para ello debes tener una adecuada programación del entrenamiento, un adecuado descanso, pero sobretodo un control de las respuestas individuales del proceso de entrenamiento en cada persona. Por todo esto te preparamos el entrenamiento a tu medida.

No obstante, si a pesar de tener en cuenta todas las medidas todavía caemos en la lesión, aquí encontrarás una ayuda de rehabilitación de algunas de las lesiones más comunes del fútbol, del hockey y de carreras de lara distancia.