Entrenador Personal (Salud, Trail, Run, Triatlón, Fútbol, Hockey…) Más lejos, más rápido, más fuerte!!
Hoy, el primer día de septiembre, empezamos un nuevo curso después del verano intenso. Para ello tenemos preparada una carrera de 8km en Agullent que pertenece al Circuit La Vall d’Albaida.
Van a participar tres miembros del club Ja Arribarem!!! que asesoramos nosotros. Es una de las carreras que van a servir de preparación para el inicio de la temporada que será muy intensa y con nuevos retos que conseguir.
No dejéis escapar nuestra amplia gama de SERVICIOS para conseguir tus nuevos desafíos…
Esta semana ha empezado la pretemporada del Enrile PAS Alcoy. Esta temporada hemos colaborado con ellos haciéndoles las antropometrías para saber la composición corporal al inicio de la pretemporada. De este modo, después del informe, podremos proponer los entrenamientos de forma más individualizada para atender a las necesidades de cada deportista.
El entrenamiento personal es la mejor forma de obtener el rendimiento ya que se trabaja las carencias principales de los jugadores y se refuerzan los puntos fuertes.
CONTACTA CON NOSOTROS PARA OBTENER TU ENTRENAMIENTO PERSONAL.
Os recordamos a todos que al finalizar la temporada anterior realizamos un estudio donde se analizaba la capacidad de una bebida ergogénica para mejorar la recuperación de los jugadores de fútbol tras la realización de los entrenamientos.
En un primer análisis estadístico se demuestra que los jugadores que toman la bebida que hemos realizado recuperan mejor. Veamos el gráfico que lo muestra. La calidad de recuperación medida por el cuestionario Total Quality Recovery (TQR) de Kentta y Hassmen en 2008.
Y además, el grupo que toma la bebida de recuperación tiene una mejor recuperación después de tomar la bebida. Y además la percepción de esfuerzo es mayor porque son capaces de entrenar a más intensidad por estar mejor recuperados. Ver el siguiente gráfico.
Pronto el artículo completo…
Para conocer la bebida o un entrenamiento personal mira nuestro servicio y contacta…
Os presentamos un estudio para mejorar el ejercicio en personas obesas y con sobrepeso. Realizamos entrenamiento personal para la salud y para deportistas amateurs y de alto rendimiento.
Edwards y col realizaron un estudio para comprobar si es posible que un plan de entrenamiento de la musculatura inspiratoria (EMI) pueda mejorar la función respiratoria, la tolerancia al ejercicio y los beneficios del entrenamiento físico en personas obesas y con sobrepeso.
Tras 4 semanas de entrenamiento inspiratorio los autores comprobaron que los pacientes que realizaban este tipo de ejercicio, mejoraron significativamente el rendimiento muscular inspiratorio así como la distancia cubierta en el Test de Paseo de 6 minutos.
Aquí está la muestra:
Podemos ver en los gráficos como mejoran el porcentaje de distancia recorrida después del entrenamiento.
Os recordamos que tenemos pendiente un sorteo para todos aquellos que pongáis «me gusta» en esta entrada o en la anterior que se titula regalo. Hasta el domingo tenéis de tiempo…
El regalo es una antropometría. Nos va aproporcionar mucha información sobre nuestro cuerpo. Conoceremos la masa muscular, la masa grasa y la masa ósea… Sabremos si estamos en el punto óptimo de rendimiento o de salud.
Recuerda tu ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO es fundamental!!
CONTACTA con nosotros!!
Regalamos una antropometría entre todos los que le den al botón «Me gusta» de facebook y otra para los que compartan desde twitter desde que esté el contenido on line hasta el domingo.
Os recordamos que conocer la composición corporal es un factor importantísimo para marcar un período de entrenamiento, buscar el máximo rendimiento en el deporte o buscar un grado de salud óptimo.
Os invitamos a conocer nuestro servicio para obtener resultados seguros!!!
Feliz lunes y semana a tod@s!!!!
Si ya teníamos la idea principal de que el trabajo es la única manera de conseguir el éxito. Os presentamos la fórmula de un deportista número uno mundial. Su fórmula de su rendimiento.
Para nosotros, la fórmula es: TRABAJO+TRABAJO+CAÍDAS+LEVANTARSE+TRABAJO = CONSEGUIR TU OBJETIVO
Contacta para tu entreno personal y poder conseguir tus objetivos!!!!!
¡¡¡¡OBJETIVO CONSEGUIDO!!!!
Después de 14 etapas, 1900km, ascensos a los puertos de montaña más exigentes que también se suben en el Tour de Francia… Nuestros ciclistas han llegado a París, han conseguido su objetivo, su gesta!!
Desde aquí les damos la enhorabuena.
Consulta con nosotros para que tú también consigas tus objetivos con nuestro entrenamiento!!!
Con el fin de empezar una temporada llena de salud y de rendimiento (para los deportistas) os dejamos la antropometría a un precio de risa. No dejes escapar esta oprtunidad.
Y si además, la solicitas con compañía bajamos más el precio. Fomentamos el trabajo en equipo.
Para saber más consulta.
«A mi me quedan dos…» son las palabras que nuestro equipo Tour Alcoy-París estará pensando porque después de 12 días pedaleando y recorriendo km tras km están a dos jornadas de llegar a su objetivo. París.
Vamos a mandarles muchos ánimos para las últimas etapas y esperamos ver pronto fotos de su llegada a meta.
Recuerda que tus objetivos se pueden conseguir si te lo propones!!!
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