Recuerda que esta situación la tenemos que pasar #enequiposiempremejor. Desde SR Sport & Training vamos a preparar #entrenos para que puedas hacer desde casa mientras dure este tiempo de #yomequedoencasa #yoentrenoencasa.
Además os dejamos unos consejos:
- El mejor remedio es el Sentido Común!!
- Haz caso a los expertos en la materia (sólo información de canales oficiales)
- Planifica tu día con tareas
- Mantén buenos hábitos de higiene
- Aumenta el número de veces que nos lavamos las manos
- Haz deporte
- Come bien
- Descansa bien
- Mantén el contacto con tus amig@s, familia… La videoconferencia funciona de maravilla.
Aquí tienes un ejemplo de cómo entrenar desde casa #yoentrenoencasa #mantenteactivoencasa #mueveteconSRTEAM