Ayudas ergogénicas y suplementos nutricionales

Sabemos que la nutrición es un aspecto fundamental para cuidar tanto si se es deportista y se quiere rendir en una prueba o deporte, como para gozar de una vida saludable y sin problemas.

Pero no todas las ayudas son adcuadas. En el siguiente enlace se muestran 9 preguntas que nos tenemos que plantear antes de tomar una ayuda nutricional…

Las 9 preguntas que debemos hacernos

Os recordamos que en breve os mostraremos los resultados de nuestro estudio sobre una bebida que (según el preanálisis realizado) ayuda a la recuperación post-esfuerzo.

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Acerca de Saul Ramirez

-Asesor Deportivo -Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte -Master en Rendimiento Deportivo y Salud -Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte -Experto Universitario en Preparación Física y Entrenamiento Personal -Maestro de Educación Física

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