Saúl Ramírez Molina – SR Sport & Training
Entrenador Personal (Salud, Trail, Run, Triatlón, Fútbol, Hockey…) Más lejos, más rápido, más fuerte!!
Durante estos meses hemos presentado diversas investigaciones que hablaban de la recuperación de los deportistas con agua fría o crioterapia.
De nuevo vuelve a ser un gran tema a tratar y a debatir debido a que un estudio publicado en la European Journal of Sport Science nos habla de la recuperación que la inmersión en agua fría ejerce en el sistema muscular, pero puede tener ciertos «handicaps» en cuanto a su uso. 
Ten claro lo que quieres ser. Ten claro dónde quieres llegar.
TU DIÁLOGO INTERIOR DEBE SER ESTE:
No voy a permitir quedarme donde empecé. No voy a permitirme terminar donde empecé.
Tengo PACIENCIA, ESFUERZO y TRABAJO. Voy a convertirme en lo que SÉ que SOY!!
Una gran pregunta que muchos de los deportistas que hemos asesorado en el pasado y que actualmente asesoramos nos hacen. ¿Debo estirar antes de la competición?.
Pues la respuesta se puede abordar desde diferentes puntos de vista y tener diferentes soluciones. ¿Cuál será la más adecuada?. 
Un estudio publicado este año en la Journal Strenght of Condition Research por Maddigan y colaboradores nos da información científica sobre los estiramientos.
Esta entrada la vamos a dedicar a una de nuestras investigaciones que llevamos adelante. En numerosas ocasiones hemos mencionado que la clave del éxito es el trabajo y el esfuerzo…
En este caso os presentamos un estudio cualitativo. Se trata de una serie de entrevistas donde se intenta buscar cuál es la clave del proceso de formación para que los jóvenes talentos puedan llegar a convertirse en profesionales. 
Dicho estudio está pendiente de revisión por el comité científico de la revista ABFutbol.
A continuación os mostramos las claves que hemos tenido en cuenta para su investigación.
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