Vivimos en la sociedad de grandes avances, sobretodo tecnológicos. Y las Ciencias del Deporte, a pesar de ser una disciplina joven, evoluciona con la tecnología.

Recientemente se ha presetado un estudio en la Journal Extreme Physiology & Medicine en el que se analizan los resultados de las pruebas del triatlón de Hawái en su evoluvión desde los años 80.

Los resultados mostraron que los tiempos totales y de todas las disciplinas (natación, solo hombres) mejoraron en los últimos 29 años.

Las diferencias ligadas al sexo del tiempo total se redujeron de un 15,2% a un 11,3%. En las diferentes disciplinas, la natación y el ciclismo mantuvieron las diferencias ligadas al sexo (12,5% y 12,5 %, respectivamente), pero en la carrera descendió de un 13,5% a un 7,3%.

El tiempo en natación para los hombres permaneció estable a lo largo de los años, mientras que mejoraron significativamente los tiempos de carrera y ciclismo.

En el periodo estudiado, la edad de los 10 mejores hombres y mujeres, aumentó significativamente.

Por lo tanto podemos observar como los avances en la metodología de entrenamiento ligados a la ciencia deportiva te puede ayudar a mejorar tu rendimiento y lo más importante mantenerlo en el tiempo debido al incremento de edad de los deportistas top 10.

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