Cuando se acerca el momento de la competición que llevas tiempo preparando tienes que tener todos los factores que se relacionan con tu rendimiento en el partido, en la carrera o en la competición a la que te enfrentas.

En esta ocasión os presentamos un plan genérico que te servirá de guía para dos de los eventos que más adeptos tienen…

10k y Trail

Recuerda que son planes genéricos y no siguen uno de nuestros principios de entrenamiento (LA INDIVIDUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Y DE LA NUTRICIÓN). Pero te servirán de ayuda para estar más acertado en tus decisiones…

– Guía para 10k

– Guía para Trail

Recuerda que para obtener tu plan de entrenamiento únicamente debes ponerte en contacto con nosotros y solicitar una entrevista. Nos adaptaremos totalmente a tus necesidades.

¿SIGUES UN PLAN DE ENTRENAMIENTO O PREFIERES SEGUIR TUS SENSACIONES? Participa en el debate!!!