En esta página página vais a encontrar algunos de los ejercicios que utilizamos en nuestras sesiones para desarrollar la fuerza explosiva.

• Cuadrado y zancada

• Multisaltos

• Coordinación para deportes de habilidad

• Trabajo de Aceleración y Deceleración para Fútbol

• Coordinación con finalización 3×2 en Fútbol

• Multisaltos con finalización 3×2 para Fútbol

• Multisaltos con Zig – Zag para cualquier especialidad deportiva

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