Ejercicios de Fuerza Explosiva

En esta página página vais a encontrar algunos de los ejercicios que utilizamos en nuestras sesiones para desarrollar la fuerza explosiva.

  • Cuadrado y zancada

  • Multisaltos

  • Coordinación para deportes de habilidad

  • Trabajo de Aceleración y Deceleración para Fútbol

  • Coordinación con finalización 3×2 en Fútbol

  • Multisaltos con finalización 3×2 para Fútbol

  • Multisaltos con Zig – Zag para cualquier especialidad deportiva

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