La cuantificación de la carga de entrenamiento mediante la frecuencia cardíaca (FC) es una de las más estudiadas (García y Navarro, 2006).

A nuestra disposición tenemos el Suunto team POD. Es una antena receptora de señales de FC. Está vinculada a 21 bandas de FC (Suunto Comfort belt) que llevarán los deportistas. Además, está conectada en tiempo real al PC, por lo que se puede ver el estado real del deportista y el registro de toda la sesión de entrenamiento. Es perfecta para deportes colectivos.

Aquí os presentamos a la izquierda la antena y a la derecha la pantalla del PC con la sesión en tiempo real de los deportistas:

 

 

 

 

 

 

Además, disponemos del pulsómetro suunto t6 y el pod GPS para el registro de la FC del deportista y el fecto de entrenamiento individual adaptado a cada deportista y el ritmo de carrera con el GPS.

 

 

Del mismo modo os presentamos una gráfica de un entrenamiento realizado por uno de nuestros deportistas donde se muestra la evolución de la FC (arriba) el efecto de entrenamiento llamado EPOC por el programa informático que lo acompaña (debajo).

 

 

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