Uno de los aspectos más importantes del entrenamiento es el respeto de los principios de 
entrenamiento. En esta ocasión hablaremos del Principio de especificidad. Este principio consiste en realizar un entrenamiento que sea lo más parecido a la competición a la que el deportista se enfrentará.
Concretamente en el fútbol, un deporte de equipo donde se enfrentan 11 contra 11 y cada uno ocupa una posición en el terreno de juego. Por este motivo quisimos comprobar si los entrenamientos que hacemos en la actualidad se centran en la especificidad del puesto que ocupa cada jugador.
A continuación os presentamos un estudio que presentaremos en las II Jornadas Internacionales y XXIII Jornadas Nacionales de Prevención de Lesiones Deportivas de la UCAM donde analizamos el entrenamiento de los jugadores y lo comparamos con la exigencia de la competición.
¿CREES QUE ESTAMOS ENTRENANDO BIEN?
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