Debemos recordar que el triatlón es un deporte muy complejo porque requiere el entrenamiento de 
tres especialidades deportivas mezcladas en una única competición que se disputa con un orden preestablecido (natación, bicicleta y run) y dependiendo de la modalidad tendrá una distancia u otra.
El motivo de este artículo es comprobar cuáles son los métodos de entrenamiento que mejor se adaptan al rendimiento y que hacen más efectivo la programación del entrenamiento. La mayor dificultad que nos vamos a encontrar es la planificación del deporte para obtener rendimiento en las tres especialidades que trabajamos.
Recientemente se ha publicado un artículo que analiza el entrenamiento de alta intensidad para la mejora del rendimiento en el triatlón. Podría ser una forma de economizar tiempo y mejorar el endimiento de nuestros deportistas y en el mismo sentido mejorar resultados. ¿CREES QUE SERÁ EFECTIVO?
Facebook
Google+
LinkedIn
Twitter
Flickr
YouTube
