Día: 3 de octubre de 2013

Siempre que nos preparamos para el gran momento llegan las dudas en los últimos momentos, sobretodo los atletas que se van a enfrentar por primera vez a un nuevo reto. Las dudas se generan en torno a las pautas que debemos seguir los días e incluso las semanas previas si el evento deportivo es muy importante

Así pues vamos a redactar una serie de consejos GENERALES que te pueden servir de ayuda. Pero recuerda que cada una de las medidas que aquí vamos a comentar deben ser específicas a ti, a tu nivel de competición y de entrenamiento, a tu nivel de ritmo de vida, a tu especialidad deportiva, a tus preferencias y gustos alimentarios… Continuar leyendo «Semanas previas a la competición…»