Una de las mejores formas de amenizar el entrenamiento es mediante música. Hoy día vemos muchos atletas que utilizan la música para la motivación antes de la competición. Otros la utilizan durante sus competiciones, si el reglamento lo permite… Pero, ¿realmente es efectivo su efecto?
Un artículo de la International Journal of Sports Physiology and Performance de Hagen y colaboradores del 2013 ha estudiado el efecto de la música en el rendimiento de los deportistas. Continuar leyendo «Música, MAESTRO!!»
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