Una de las lesiones que se pueden producir en los corredores es la fractura por estrés. Se trata de la fractura generalmente de la tibia o de los metatarsos.
Por este motivo tenemos que tener un gran control sobre los impactos que vamos haciendo en nuestro organismo. Sobretodo supervisar los volúmnes de trabajo para preparar pruebas de ultrafondo que son muy frecuentes en la actualidad.
Recientemente se ha publicado un estudio en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise que habla de esta lesión. Continuar leyendo «Fractura por estrés!!»
Facebook
Google+
LinkedIn
Twitter
Flickr
YouTube
