Sabemos que la cafeína se utiliza como una ayuda ergogénica para favorecer el rendimiento en competición y en el entrenamiento.
Un estudio recientemente publicado en la Medicine and Science in Sports and Exercise por Tauler y colaboradores nos habla sobre el efecto de la cafeína sobre el deporte.
En este estudio determinaron los efectos de la suplementación con cafeína sobre la respuesta inflamatoria (IL-6, IL-10) y el estrés oxidativo tras una competición de 15k corriendo.
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