Es común pensar y sentir que cuando vamos acompañados de otro atleta en la carrera el ritmo del entrenamiento es más rápido y la percepción del esfuerzo que se ha hecho es menor.
En este estudio de Bath y colaboradores publicado en 2012 en la revista International Journal of Sports Physiology and Performance se analiza el efecto que tiene un atleta llamado «liebre» sobre otro corredor que lo utiliza.
El estudio analizó a 11 corredores en 5 carreras de 5km (dos solo y tres con acompañante) y se midió el tiempo, la frecuenci cardíaca, la percepción de esfuerzo subjetiva y una valoración de cada una de las carreras.
Facebook
Google+
LinkedIn
Twitter
Flickr
YouTube
