Una de las cualidades físicas más importantes y que generalmente es la más olvidada es la Amplitud de Movimiento o Flexibilidad según la interpretación de muchos autores.
Vamos a ver la importancia que tiene la Amplitud de Movimiento en un artículo recientemente publicado de Bompa, Di Pasquale y Cornacchia. Estos autores son voces importantes en el mundo de las Ciencias del Deporte. 
El artículo nos habla de la importancia que tiene ser guiado por un profesional que conozca métodos de entrenamiento adaptados a cada individualidad. Y nos habla de tres grandes consejos que se deben tener en cuenta.
Facebook
Google+
LinkedIn
Twitter
Flickr
YouTube
