Mes: noviembre 2007

Vamos a crear un espacio para el entrenamiento. En este lugar vas a encontrar ayuda para poder planificar, programar, periodizar, cuantificar, y realizar bien técnicamente los ejercicios para la mejora del rendimiento o de la salud.

Esperamos que te sea de ayuda y que planifiques los entrenamientos de forma estructurada para conseguir los objetivos que propones.

Hemos realizado una página nueva que te va a servir de ayuda para encontrar recursos a través de internet y saber seleccionar la información de las páginas con las que trabajamos nosotros.

Esperamos que sea de tu interés y visites esta página.