Hola Familia #SRTEAM, en esta nueva aventura de #LaGrupeta nuestro amigo el Capitán, Ruben, de pasa de W en la pedalada y se le rompe la biela.
La buena noticia es que él es un crack y lleva siempre de todo para poder arreglarlo.
A continuación te recomendamos una relación de elementos que no pueden faltar en tu salida de Bike. ¿Quieres saber qué te recomendamos?
El equipo SR Sport & Training te recomendamos que lleves en tu ruta:
- Agua (al menos 1-2 bidones y ten en cuenta que los puedas volver a rellenar)
- Teléfono para poder llamar en caso de necesidad. Y, ¿por qué no? hacer unas fotos de la salida para tenerla siempre a mano. En ocasiones puedes compartir la ubicación con tus contactos de seguridad para que tod@s estén tranquil@s
- Al menos una cámara de repuesto
- Palancas de neumático para sacar la cubierta
- Bombín o CO2 para hinchar la rueda
- Multiherramientas que incluya llave allen y destornillador
- Si la ruta es larga… Debes tener en cuenta que a partir de la 1h30′, si has desayunado en casa, debes ingerir entre 40-90gr de CH
Todas estas herramientas y consejos son los imprescindibles que te deben acompañar en una salida.
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