Nuestra nutricionista, Andrea Piñero tiene el placer de compartir con nosotr@s esta interesante información.
Durante este periodo de confinamiento, quizás nuestra rutina se haya visto alterada considerablemente. Si es así, debemos crear una planificación distinta a la que estábamos acostumbrados a llevar hasta ahora, tanto en lo relacionado con la actividad física, como con la alimentación.
El objetivo principal es evitar, en la medida de lo posible, el impacto negativo de esta cuarentena en nuestros hábitos y en todo el trabajo que teníamos hecho hasta ahora.
En cuanto a la manera de alimentarnos, ¿qué debemos tener en cuenta?
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