Una de las causas de lesiones más importantes del corredor, del corredor de Trail, del Triatleta… en definitiva, de cada 
especialidad deportiva donde la carrera sea un elemento fundamental ES LA PISADA.
Pero para saber realmente cuál es la mejor manera que tenemos no basta con saber las opiniones de los atletas más populares o que mejores resultados obtienen. Para saber cuál es la mejor manera, aquella que se adapta a TI, debemos bsarnos en la Ciencia Deportiva y contrastar informaciones.
Recientemente ha sido un tema de discusión entre Científico del deporte y vamos a analizar qué se ha dicho al respecto.
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